2022/01-arkiv - Modern Psykologi

Jag ljuger för min fru

Fråga psykologen
Relationer

FRÅGA: Jag har ett bekymmer som jag behöver hjälp med: jag ljuger om småsaker och utelämnar fakta som tidsåtgång, platser eller planer. Jag vet att…

När ska de komma på mig?

Forskning
Relationer

Vicky Inoue, som jobbar som copywriter, vet precis hur det känns. Ända sedan barnsben visste hon att hon ville skriva. När hon kom in på…

Möt en främlings blick! Noreena Hertz om ensamhetens århundrade.

Intervju

Ensamhet har blivit ett av vår tids stora folkhälsoproblem. Situationen förvärrades i och med covid-19-pandemin och de restriktioner och nedstängningar som följt i dess spår.…

”Jag är fri från skam, men inte från sjukdomen”

Det har jag lärt mig

Hanna Wirdegård hade tänkt skriva en bok om sina ätstörningar när hon blev frisk från dem. – Tanken var att det skulle vara en solskenshistoria…

Tygla din perfektionism. Sju tips för att hantera dina höga krav.

Steg för steg

Perfektionism är ett eftertraktat drag i många sammanhang, men kan samtidigt stå dig dyrt. Det som ger upphov till beröm, status och framgångar har också…

Separation ökar ohälsan

Psykologi

Att som nyanländ skiljas från familjemedlemmar ökar risken för att drabbas av psykisk ohälsa. Under åren 2015–16 genomförde en grupp forskare vid Malmö universitet en…

Alla ska med!

28 februari 2022

Forskning
Relationer

Som att röka femton cigaretter om dagen eller att vara alkoholberoende. Lika farligt är ensamhet. Sociala relationer är inte bara bra för den mentala hälsan…

Bättre sent än aldrig

25 februari 2022

Relationer
Reportage

Många svenskar separerar efter långvariga relationer. Enligt Statistiska centralbyrån separerade 25 619 par under 2020, vilket är 212 fler än föregående år. Sverige är det…

REBT. Kognitiv psykoterapi i skuggan av kbt

15 januari 2022

Psykologiskolan
Psykoterapi

På 1950-talet lanserade den amerikanska psykologen och psykoterapeutenAlbert Ellis en form av kognitiv psykoterapi som vi idag känner som REBT – rational emotive behavior therapy.…

Hur är man mindful?

15 januari 2022

Psykologi

Det finns många sätt att beskriva mindfulness, men den medvetna närvaron är en komponent som nästan alltid nämns. Detsamma gäller acceptans, att observera och acceptera…

Aktiva inlärningsmetoder fastnar

15 januari 2022

Forskning

Aktiva lärmetoder, som testbaserat lärande och kreativt matematiskt resonemang, fäster bättre i elevernas minne än mer traditionell undervisning. Detta konstaterar forskare vid Umeå universitet efter…

Pengar är bäst tillsammans

15 januari 2022

Relationer

För par i de flesta åldrar innebär en gemensam ekonomi färre konflikter i relationen. Men det stämmer inte för alla. För unga par innebär en…

Empati för barnbarn

15 januari 2022

Relationer

När forskare lät 50 far- och mormödrar som alla hade barnbarn i åldrarna 3–12 år titta på bilder på sina barnbarn såg de med magnetkamera…

Det goda skvallret?

14 januari 2022

Forskning
Relationer

På jobbet skvallrar vi mest om hur väl våra kolleger samarbetar och hur kompetenta, trovärdiga och trevliga de är. Det konstaterar forskare i Philosophical Transactions.…

Twitter är minst konspiratoriskt

14 januari 2022

Forskning

Under covid-19-pandemin har konspirationsteorierna flödat friskt i sociala medier. Nu har forskare, i en undersökning som omfattar 17 europeiska länder, konstaterat att de flesta sociala…

Liten fågel på ett stort ägg

Krönika

Har ni sett bilderna på den lilla fågeln som ruvar ett enormt ägg? Den har blivit lurad att överge sina egna ägg ochi stället satsa…

Skaffat husdjur

29 december 2021

Serien

Sätt fler rättvisefrågor på agendan!

29 december 2021

Intervju
Tips

I sin nya bok Rättvisa (Fri tanke, 2022), går Bengt Brülde, som är professor i filosofi, igenom vad han anser vara de mest angelägna rättvisefrågorna.…

Yoga för omvärlden

29 december 2021

Recension
Tips

Yogatrenden håller i sig. Det är många som har upptäckt att de kommer ner i varv, känner sig mer harmoniska och rörliga genom att utöva…

Min mans add förstör mitt liv

23 december 2021

Diagnos
Fråga psykologen

FRÅGA: Min man har add och jag tar allt ansvar hemma. Han gör saker i hemmet men måste ha tydliga instruktioner. Han sköter sitt jobb…

Förbjuda tolvåring att lyssna på rap?

23 december 2021

Fråga psykologen

FRÅGA: Vi är oroliga för vår nyligen fyllda tolvåring. Han är en empatisk kille som är omtyckt av vänner och alla i byn där vi…

Varför gjorde jag inte motstånd?

23 december 2021

Fråga psykologen
Psykoterapi

FRÅGA: När jag var liten blev jag misshandlad av min pappa och då varken flydde eller försvarade jag mig. Jag har tänkt att det berodde…

Adhd, Wonsa och ptsd med Gita Rajan

23 december 2021

Intervju
Psykoterapi

Vi ska egentligen träffas hemma hos Gita Rajan klockan nio på morgonen. Ett par minuter över åtta ringer hon och säger att hon har glömt…

Vad vinner vi på att säga nej?

21 december 2021

Forskning
Reportage

Lördagsshopping var länge en kär vana för Jessika Lagrelius. En runda i klädbutikerna inne i Umeå passade extra bra när hon behövde egentid under de…

Nytt nummer: Avslöja bluffen med Modern Psykologi

17 december 2021

Utgåva

I årets första nummer gör vi en djupdykning i imposter syndrome – känslan av att vara en bluff. Vi undersöker också hur dejtinglandskapet ser ut…

Artiklar per nummer