Hjärnsläpp i skolan

Skolan har allt att vinna på att välkomna psykologi- och hjärnforskarna. Men frågan är om pedagogerna lyssnar. Den så kallade…

Odla medkänsla med dig själv

Ann Lagerström hjälper dig att tysta din inre kritiker med vetenskapligt beprövad självmedkänsla. Du gör en dragning på jobbet. Du…

10 steg till bättre sömn

Här är sömnforskarnas bästa tips! Sömnen är nödvändig för kroppens återhämtning och vitala funktioner. Även om vi är relativt bra…

Lev med psykisk ohälsa

Hjärnkoll-ambassadören och författaren Tove Lundin ger 5 råd utifrån egen erfarenhet.   Jag har diagnoserna adhd och bipolär sjukdom. Första gången…

Ta tempen på din relation

Känns relationen sliten? I så fall är ni inte ensamma. Många par lever med uppslitande gräl eller gastkramande tystnad. Ett nytillkommet…

Sex steg till bättre sex

Här är senaste forskningen om att hålla lusten vid liv Hur håller man sexlusten vid liv när man har varit…

Kloka skärmråd för barnen

Minnesmästare coachar föräldrar.   RECENSION. Mattias Ribbing är trefaldig svensk mästare i minnessport och författare till flera böcker om minnesträning…