Modern Psykologi - Förnuft & känsla

Min dotter har brutit kontakten

Fråga psykologen

FRÅGA: Hur och vad ska jag göra för att få tillbaka min dotter som nu är gift och har egna barn, men under sju år…

Experterna: Sex steg till god sömn – på riktigt

Steg för steg

Trygghet viktigare än ”bra” gener

Forskning

”Det är oftast stressproblem, inte sömnproblem”

Tips

Trygghet viktigare än ”bra” gener

Forskning

Catch and release

Serien

Coaching har ofta stor effekt

Det har jag lärt mig

Äldre är lyckligare

Forskning

Sverige rankas återkommande som ett av världens lyckligaste länder. Men en ny studie från bland annat Handelshögskolan i Stockholm nyanserar bilden något – resultaten visar…

Prenumerera här!

Sömnforskaren Li Åslund om sömn och skärmar – och hur du pratar med din tonåring om det.

Forskning

Många säger att mobilen hjälper dem att varva ner, men även om det känns avslappnande betyder det inte att det är bra för sömnen. Skärmar påverkar både hjärnan och kroppens naturliga rytm, vilket kan göra det svårare att somna.

”Det är oftast stressproblem, inte sömnproblem”

Tips

Så bygger du upp ditt sömntryck!

Hjärnan

Coaching har ofta stor effekt

Det har jag lärt mig

Catch and release

Serien

Jenny Jägerfeld: ”Symboliska tigrar i sovrummet”

Krönika

Jag har haft problem med sömnen i hela mitt liv. Kanske på grund av kontrollförlusten. Jag är inget kontrollfreak generellt, men betänk att vi är…

25. Fråga psykologen – om livsnjutning och att vilja ha mer från en förälder

Fråga psykologen
Podd

Psykologen och psykoterapeuten Allan Linnér svarar återigen på lyssnarfrågor. Hur gör man för att stanna upp och njuta av livet? Och så har vi fått…

Myt att alla behöver sova åtta timmar

Forskning

Utifrån sin egen och andra sömnforskares resultat ger John Axelsson i sin bok Sömnsmart (Norstedts) från 2022 en lättillgänglig genomgång av det vi faktiskt vet…

Min sambo slog mig

Fråga psykologen

FRÅGA: I förrgår slängde jag ut min sambo då han utövade fysiskt våld mot mig genom att kasta föremål på mig och trycka mig mot…

Är det psykisk misshandel?

Fråga psykologen

FRÅGA: Jag är 21 år och studerar på universitet. Jag har blivit uppfostrad med värderingarna om att familjen är viktigast och att det inte finns…

Sonen är elak mot sin syster

Fråga psykologen

FRÅGA: Vår trettonårige son svär och gapar på sin elvaåriga syster och ropar efter henne att hon är dum i huvudet, intelligensbefriad och så vidare.…

”Självkritik hjälper sällan”

Det har jag lärt mig

Mitt barn ser mörkt på sin barndom

Fråga psykologen

Vad gör jag här?

Hjärnan
Psykologiskolan

Sorgen har förändrat mig

Fråga psykologen

Kristina Sandberg: ”Att dikta är att hålla domedag över sig själv”

Krönika

Man är utsatt när man visar upp texter under arbete på skrivarutbildningar, men även när man ger respons till sina kurskamrater. Oavsett om texterna är…

Jenny Jägerfeld: ”Dags att skippa förspelet”

Krönika

Ord som har prefixet ”för-” förutsätter att något kommer efter. Ofta något viktigare, större, mer centralt. Förrätt. Förfest. Förband. Förspel. Förrätt är den lite mindre…

Per Naroskin: ”Mitt leende anländer med fördröjning”

Krönika

Jag sitter mitt emot en kvinna. Vi betraktar koncentrerat varandras ansikten. När hon höjer ögonbrynen gör jag också det. När hon rynkar på näsan försöker…

Artiklar per nummer