Så bygger du upp ditt sömntryck! Hjärnan Att ignorera sömntrycket genom koffein eller skärmar fungerar bara kortsiktigt.
Jag vill bara att det ska bli tyst i huvudet Fråga psykologen FRÅGA: Jag är 26 år och har alltid varit en ”funderare”. Det har blivit otroligt utmattande. I alla situationer i vardagen så utspelas 20 olika…
Jenny Jägerfeld: ”Symboliska tigrar i sovrummet” Krönika Jag har haft problem med sömnen i hela mitt liv. Kanske på grund av kontrollförlusten. Jag är inget kontrollfreak generellt, men betänk att vi är…
Känsliga spädbarn Forskning Spädbarn med hög sensorisk reaktivitet har svårare att nå djup, återhämtande sömn, enligt en studie från University of East Anglia. 41 barn (8–11 månader) fick…
På natten sover jag som en bebis Ledare På natten sover jag som en bebis. Eller snarare, jag sover som min bebis, som inte längre är så liten men som styr hela min…
Björn Hedensjö:”Det är för mycket fokus på människans bräcklighet” Intervju Han gick från journalist till psykolog till någon slags folkbildare. Nu har Dumma människor-profilen Björn Hedensjö ”världens bästa jobb”.
Min sambo slog mig Fråga psykologen FRÅGA: I förrgår slängde jag ut min sambo då han utövade fysiskt våld mot mig genom att kasta föremål på mig och trycka mig mot…
Är det psykisk misshandel? Fråga psykologen FRÅGA: Jag är 21 år och studerar på universitet. Jag har blivit uppfostrad med värderingarna om att familjen är viktigast och att det inte finns…
Sonen är elak mot sin syster Fråga psykologen FRÅGA: Vår trettonårige son svär och gapar på sin elvaåriga syster och ropar efter henne att hon är dum i huvudet, intelligensbefriad och så vidare.…
Kristina Sandberg: ”Att dikta är att hålla domedag över sig själv” Krönika Man är utsatt när man visar upp texter under arbete på skrivarutbildningar, men även när man ger respons till sina kurskamrater. Oavsett om texterna är…
Jenny Jägerfeld: ”Dags att skippa förspelet” Krönika Ord som har prefixet ”för-” förutsätter att något kommer efter. Ofta något viktigare, större, mer centralt. Förrätt. Förfest. Förband. Förspel. Förrätt är den lite mindre…
Per Naroskin: ”Mitt leende anländer med fördröjning” Krönika Jag sitter mitt emot en kvinna. Vi betraktar koncentrerat varandras ansikten. När hon höjer ögonbrynen gör jag också det. När hon rynkar på näsan försöker…
