Sömn-arkiv - Sida 2 av 3 - Modern Psykologi

Behöver tonåringar verkligen mer sömn?

Fråga psykologen

FRÅGA Hej! Jag har läst någonstans att tonåringar behöver mer sömn än vuxna. Är det sant? Jag är ju tonåring själv och känner mig ofta…

Sömnen påverkar hur gammal du känner dig

Forskning

Pigg av en dålig natts sömn?

14 januari 2024

Forskning

Så sover du gott. Hjärnforskaren Christian Benedict vet varför sömnen är så viktig.

14 december 2023

Forskning

Vad lyssnar du på när du ska sova?

Forskning

myt att sova 8 timmar

Sömnforskaren: ”myt att alla behöver sova minst 8 timmar”

Forskning
Hjärnan
Recension

Utifrån sin egen och andra sömnforskares resultat ger John Axelsson oss sina bästa tips i boken Sömnsmart.

Mind after midnight

Forskning
Hjärnan
Nyheter

Människor verkar inte vara menade att vara vakna efter midnatt, enligt forskare från bland annat Harvard Medical School som har gått igenom forskning på ämnet.…

Sömnbrist gör oss ego

8 september 2022

Forskning
Nyheter

Dålig sömn gör oss mindre hjälpsamma. Detta visar studier från University of California. I den första avbildades hjärnorna på 24 friska personer med magnetkamera vid…

Sömnbrist gör oss anti

Forskning
Nyheter

Sömnbrist gör att vi uppfattar andra på ett mer negativt sätt. I alla fall verkar det vara så hos unga vuxna. När forskare vid Uppsala…

Sömnigt risktagande

Hjärnan
Nyheter

Forskare vid Berns universitet i Schweiz har visat att det går att samla ledtrådar om vår riskbenägenhet när vi sover. Totalt 54 personer fick sova…

Artiklar per nummer