Yoga kan minska stress 19 mars 2024 Forskning Om du känner dig stressad kan det vara värt att testa yoga. En studie vid Lunds universitet visar nämligen att det kan minska ångest och…
Må bättre med mer dagsljus 29 februari 2024 Forskning Kan något så enkelt som mer dagsljus under dagen och och mindre exponering för ljus på natten vara en nyckel till bättre mående? Ja, enligt…
3 böcker om trivsel på jobbet 25 februari 2024 På jobbet Ledarskap sitter i blicken: att vara närvarande och äktaTommy Hellsten[Libris förlag]Det viktigaste målet i terapin är medvetenhet, självkännedom och förståelse för andra, menar terapeuten och…
Foreign accent syndrome 23 februari 2024 Psykologiskolan När någon plötsligt börjar prata med ett helt nytt uttal eller dialekt
Du blir glad av att hålla inne på en hemlis 17 februari 2024 Forskning Att hålla goda nyheter hemliga en stund kan få oss att känna oss mer levande och fulla av energi. Det visar en studie publicerad i…