Ångest kan ge bättre pitch

Tycker du också att det är obehagligt att hålla presentationer på jobbet eller att pitcha idéer? Då kan det hjälpa att se på det ångestpåslaget som en effekt av det engagemang och passion du känner inför uppgiften.

En studie från forskare vid Washington state university handlar om hur entreprenörer kan omvandla sin ångest till något positivt – om man omvänder det till en passion.

Entreprenörer fick svara på frågan om hur de hanterade ångesten kopplad till pitchsituationen. De allra flesta menade att de använde sig av distraktion eller fysiska strategier som djupandning. Många hävdade att de enbart försökte distansera sig från känslan och några svarade att de försökte omformulera sin ångest till något positivt. Och det är just detta sistnämnda som verkar vara nyckeln till en bra presentation.

I nästa steg analyserade forskarna pitchtävlingar mellan företagstudenter på två olika handelshögskolor i Kalifornien under en treårsperiod. Där såg de att juryn gav bättre resultat till de studenter som försökte beskriva den ångest de kände för arbetet som en ”passion”.

Slutligen gjordes ett experiment med cirka 100 studenter som gick en kurs i affärskommunikation. Deltagarna fick välja en välgörenhet som de kände sig engagerade i och uppgiften gick ut på att pitcha för att få finansiering. Studenterna fick instruktioner om hur de skulle hantera sina känslor inför presentationen, antingen genom att distrahera sig själva från sin ångest eller genom att koppla känslorna till de starka engagemang de kände för det ändamål de valt.

Forskarna konstaterade att ångesten kopplat till pitchar var närvarande oavsett vilken strategi studenterna använde, men att de med rätt inställning kunde omvända känslorna och använda stresspåslaget till sin fördel.

***

Läs även: Hur ser det ut i huvudet på en tonåring?

Läs även: Här sitter hjälpsamheten i hjärnan