Redaktionen, medarbetare på Modern Psykologi

Karin Adelsköld:”Hade jag inte haft humor vet jag inte hur det hade gått”

8 maj 2026

Intervju

Ståuppkomikern Karin Adelsköld skämtar om sin alkoholism, utbrändhet och hängpattarna. Humorn gör att hon orkar med livets allvar.

Äldre är lyckligare

29 april 2026

Forskning

Sverige rankas återkommande som ett av världens lyckligaste länder. Men en ny studie från bland annat Handelshögskolan i Stockholm nyanserar bilden något – resultaten visar…

Sömnforskaren Li Åslund om sömn och skärmar – och hur du pratar med din tonåring om det.

27 april 2026

Forskning

Många säger att mobilen hjälper dem att varva ner, men även om det känns avslappnande betyder det inte att det är bra för sömnen. Skärmar påverkar både hjärnan och kroppens naturliga rytm, vilket kan göra det svårare att somna.

Så bygger du upp ditt sömntryck!

23 april 2026

Hjärnan

Att ignorera sömntrycket genom koffein eller skärmar fungerar bara kortsiktigt.

25. Fråga psykologen – om livsnjutning och att vilja ha mer från en förälder

13 april 2026

Fråga psykologen
Podd

Psykologen och psykoterapeuten Allan Linnér svarar återigen på lyssnarfrågor. Hur gör man för att stanna upp och njuta av livet? Och så har vi fått…

Myt att alla behöver sova åtta timmar

13 april 2026

Forskning

Utifrån sin egen och andra sömnforskares resultat ger John Axelsson i sin bok Sömnsmart (Norstedts) från 2022 en lättillgänglig genomgång av det vi faktiskt vet…