Träning för den åldrande hjärnan 9 februari 2022 Forskning Psykologi Att fysisk aktivitet är bra för hjärnan känner de flesta till vid det här laget. Och nu läggs ytterligare en studie till de som visar…
Katt mot ensamhet. Carina Nunstedt och Ulrica Norberg om katters kraft. 9 februari 2022 Intervju Psykologi
Ett genetiskt lotteri 4 februari 2022 Forskning Tips Det märks att ämnet i psykologiforskaren Kathryn Paige Hardens bok The genetic lottery är ganska laddat. Bokens undertitel är Why DNA matters for social equality,…
REBT. Kognitiv psykoterapi i skuggan av kbt 15 januari 2022 Psykologiskolan Terapi På 1950-talet lanserade den amerikanska psykologen och psykoterapeutenAlbert Ellis en form av kognitiv psykoterapi som vi idag känner som REBT – rational emotive behavior therapy.…
Hur är man mindful? 15 januari 2022 Psykologi Det finns många sätt att beskriva mindfulness, men den medvetna närvaron är en komponent som nästan alltid nämns. Detsamma gäller acceptans, att observera och acceptera…
Hjärnhälsa. 5 sanningar om hjärna och träning. 5 januari 2022 Steg för steg Träning ger bättre kondition, starkare muskler, sänker stressnivåer och minskar risken för en rad sjukdomar. Det har vi vetat länge, men på senare år har…
Sätt fler rättvisefrågor på agendan! 29 december 2021 Intervju Tips I sin nya bok Rättvisa (Fri tanke, 2022), går Bengt Brülde, som är professor i filosofi, igenom vad han anser vara de mest angelägna rättvisefrågorna.…