Träning-arkiv - Modern Psykologi

Annons

När blir träning ett beroende?

17 oktober 2026

Forskning

Ett verkligt träningsberoende kännetecknas av kontrollförlust och ska inte förväxlas med motivation och att helt enkelt gilla att träna mycket. Det är slutsatsen i en…

Styrketräning är bra för tanken

Hjärnan

Man måste inte älska att träna

16 januari 2026

Ledare

Styrketräning bra för tanken

12 januari 2026

Forskning

Våra mest lästa artiklar 2025

30 december 2025

Tips

Per Naroskin: ”På gymmet råder blick-minimalism”

Krönika

Jag har börjat träna på gym. En dag kommer jag ha vant mig vid de egendomliga träningsredskapen, men än så länge är det en värld…

Träning i grupp gynnar äldre

Forskning

En japansk studie publicerad i Archives of Gerontology and Geriatrics, som studerade hur träning påverkade kognitionen hos äldre, visade (föga förvånande) att träning hade positiva…

Träning för den åldrande hjärnan

9 februari 2022

Forskning
Psykologi

Att fysisk aktivitet är bra för hjärnan känner de flesta till vid det här laget. Och nu läggs ytterligare en studie till de som visar…

Hjärnhälsa. 5 sanningar om hjärna och träning.

Steg för steg

Träning ger bättre kondition, starkare muskler, sänker stressnivåer och minskar risken för en rad sjukdomar. Det har vi vetat länge, men på senare år har…

Löpning och relationer håller hos unga

29 november 2021

Intervju
Tips

Nicklas Brendborg tar just nu paus från sina forskarstudier i bioteknologi vid Köpenhamns universitet. Anledningen är att hans bok Maneter åldras baklänges (Polaris) blivit en…

Artiklar per nummer