Träning-arkiv - Modern Psykologi

Hjärnhälsa. 5 sanningar om hjärna och träning.

Steg för steg

Träning ger bättre kondition, starkare muskler, sänker stressnivåer och minskar risken för en rad sjukdomar. Det har vi vetat länge, men på senare år har…

Träna för hjärnans skull

2 september 2021

Hjärnan
Krönika

Det senaste decenniet har en rad försök visat att fysisk aktivitet stärker i princip alla tankemässiga förmågor. Den gör oss mer koncentrerade, stärker vårt minne…

Artiklar per nummer