Lyckoforskarnas tips för en bättre sommar

6 råd som gör dig lyckligare

Text:

Två lyckoforskare vid Binghamton University, New York, ger här sina bästa tips för att må så bra som möjligt under sommaren:

  1. Försök att tänka positivt
  2. Ät hälsosamt
  3. Sov ordentligt
  4. Öva tacksamhet
  5. Satsa på relationer som får dig att må bra
  6. Öva på medveten närbvaro

Läs hela artikeln och förklaringar till experternas råd här!