Dagens viktigaste

Att frukosten är dagens viktigaste mål understryks av en studie från Castilla-La Manchas universitet i Spanien. Forskarna har undersökt hur barn och ungdomar mellan 4 och 14 år påverkas av frukosten. Resultatet visar att en nyttig frukost är viktig. Och att den äts i hemmet. Att inte äta frukost hemma ökar risken för psykosociala problem, enligt studien, som omfattar 3 773 barn och ungdomar. Forskarna menar att det nästan är lika skadligt att inte äta frukost hemma som att hoppa över frukosten helt.