Redaktionen, medarbetare på Modern Psykologi

16. Om att utmana rädslor – med Sofia Viotti

9 augusti 2024

Podd

Ska man alltid utmana sina rädslor? Ständigt blir vi matade med bilden av att den viktigaste utvecklingen sker utanför vår komfortzon, men stämmer det verkligen?…

Ritalin hjälper inte barn med adhd att reglera känslor

26 juli 2024

Diagnos
Forskning
Npf

Ångest och ilska kan leda till framgång

20 juli 2024

Forskning

Det är inte bara drömmar och hårt arbete som leder till framgång. Både ångest och ilska kan vara lika påtagliga drivkrafter, visar en studie publicerad…

Det här är MI, motiverande samtal

16 juli 2024

Forskning
Reportage
Terapi

Motiverande samtal, MI, är en samtalsmetod som används för att underlätta förändringsprocesser. Men hur funkar det?

Så tar du hand om dig själv när du tar hand om andra

12 juli 2024

På jobbet
Steg för steg

Arbetar du inom ett kontaktyrke, det vill säga inom vård, omsorg, skola, eller något annat yrke där kontakten med andra människor är central? I så fall möter du säkert andras utmaningar och svårigheter, vilket kan vara väldigt givande men även utmanande – och i sin tur medföra en ökad risk för stressrelaterad psykisk ohälsa.

3 tips till mitt yngre jag

7 juli 2024

Forskning

I en studie publicerad i tidskriften Cogent Psychology fick unga vuxna i åldern 20-24 år reflektera över sig själva som nyblivna tonåringar. De fick titta…

Paus från sociala medier ger bättre kroppsuppfattning

5 juli 2024

Forskning

I en studie publicerad i tidningen Body Image visar att en paus från sociala medier kan ha positiv påverkan på unga tjejers kroppsuppfattning. I studien,…