Dags att demontera fåfängan

Marcus Aurelius är min stora guru i livet, säger författaren Lina Wolff i intervjun på sidan 36. Hon har dykt djupt ner i stoicismen som hon tycker passar bra i vår tid. Den sätter gränser för hur man ska tänka på ett sätt som är väldigt vänligt, menar Lina Wolff
– man ska både vara tillåtande mot sig själv, men också ställa krav.

Jag håller med henne om att stoicismen, och inte minst Marcus Aurelius Självbetraktelser, erbjuder mängder av tidlösa betraktelser. För det lustiga är ju just det: att de fortfarande känns relevanta. Aurelius samlade texter handlar om att vara människa, social varelse och att nedmontera fåfänga och tygla ytliga begär. Och även om självdisciplin i mångt och mycket är ledordet inom stoicismen, så rymmer Aurelius tankar även stor människokärlek och en tro på människan som samhällsvarelse. Läs Självbetraktelser om du inte gjort det – och läs Lina Wolffs Promenader i natten!

På tal om självdisciplin, eller kanske på tal om när den går över styr: på sidan 20 skriver journalisten Anna Ehn om när träning och upptagenhet av träning blir ett problem. Texten problematiserar det ”sunda” träningsidealet och bottnar delvis i författarens egna erfarenheter av hur träningen tog över livet.

Ett angränsande ämne, där upptagenheten av det egna utseendet till slut går för långt och blir en fixering, är diagnosen BDD, dysmorfofobi på svenska. Ofta handlar det om upptagenhet av en specifik kroppsdel vilket kan resultera i en rad säkerhetsbeteenden och undvikanden – i värsta fall isolering av rädsla att visa upp sig offentligt. Allt om BDD finner du på sidan 46.

För dig som vill fokusera på jobbet snarare än stoiker, funderingar på självdisciplin och tuktande kommer här tre tips: läs texten på sidan 30 om hur du optimerar din zoom-bakgrund och tipsen på sidan 62 om tecken på att du bör byta jobb.

Och sist men inte minst: se till att din chef bjuder dig och kollegerna på Hjärndagen den 8 november. Vårt populära event är en heldag med föreläsningar om hjärnan som du inte vill missa! Biljetter finns på hjarndagen.se

Väl mött!

***