Peter Gabriel om hjärnan och musiken

Hur påverkas hjärnan av musik? Det är utgångspunkten för boken Reverberation: Gör allt bättre med musik – en populärkulturell resa i musikens tecken som bland annat förklarar hur musik stimulerar vår hjärna och påverkar vår vardag. Bakom boken finns ingen mindre än musikern Peter Gabriel och hans dotter Anna Gabriel som skrivit den ihop med producenten Michael Hermann. 

Peter Gabriel och Anna Gabriel driver projektet Reverberation där de arbetar för att öka medvetenheten om hur musik kan hjälpa oss att må bättre och boken innehåller forskning om musik och hjärnan, samt tips och spellistor som får dig att må och prestera bättre.

– Låtarna du lyssnar på och rytmerna resonerar med dina hjärnvågsmönster och leder till verkliga förändringar i din hjärna! Att få arbeta med boken har varit en fantastisk resa, säger Anna Gabriel.

Boken tar upp sömn, träning, kärlek, minne och skapande kopplat till musik och hur den kan förändra vår hjärna. Vi får bland annat lära oss att tv-spelsmusik kan vara det bästa när vi vill vara fokuserade på jobbet – detta eftersom musiken skapats för att ligga som bakgrund när vi ägnar oss åt problemlösning och något som kräver koncentration. Dessutom får vi lära oss att låten Weightless av Marconi Union enligt en studie är världens mest avslappnade låt – varför den kan vara bra att lyssna på när vi vill komma ner i varv.

Läs även: Musik på hjärnan

Läs även: Vad lyssnar du på när du ska sova?