Redaktionen, medarbetare på Modern Psykologi

3 tips för tillbaka till jobb-ångest

11 augusti 2024

På jobbet
Tips

Du är inte ensam om det känns motigt att gå tillbaka till arbete och vardagslunk efter sommarsemestern. Men det finns sätt att göra övergången lite…

Ritalin hjälper inte barn med adhd att reglera känslor

26 juli 2024

Diagnos
Forskning
Npf

Ta en roadtrip för kärleken

24 juli 2024

Relationer
Tips

Makarna och forskarna Julie och John Gottman är kända för sitt Gottman institute och Love lab, där de i årtionden bedrivit forskning om kärlek och…

Ångest och ilska kan leda till framgång

20 juli 2024

Forskning

Det är inte bara drömmar och hårt arbete som leder till framgång. Både ångest och ilska kan vara lika påtagliga drivkrafter, visar en studie publicerad…

Det här är MI, motiverande samtal

16 juli 2024

Forskning
Reportage
Terapi

Motiverande samtal, MI, är en samtalsmetod som används för att underlätta förändringsprocesser. Men hur funkar det?

Så tar du hand om dig själv när du tar hand om andra

12 juli 2024

På jobbet
Steg för steg

Arbetar du inom ett kontaktyrke, det vill säga inom vård, omsorg, skola, eller något annat yrke där kontakten med andra människor är central? I så fall möter du säkert andras utmaningar och svårigheter, vilket kan vara väldigt givande men även utmanande – och i sin tur medföra en ökad risk för stressrelaterad psykisk ohälsa.

3 tips till mitt yngre jag

7 juli 2024

Forskning

I en studie publicerad i tidskriften Cogent Psychology fick unga vuxna i åldern 20-24 år reflektera över sig själva som nyblivna tonåringar. De fick titta…