Nytt nummer: värna lekfullheten med Modern Psykologi 1/2024

Hurra! Årets första nummer kommer i januari! Vi tar reda på hur man blir psykologiskt trygg på jobbet, hur man lyckas med nyårslöftet (på riktigt), hur man bästa hanterar bångstyriga barn samt vad man kan lära sig om föräldraskap av delfiner. Och en massa annan inspirerande läsning inför det nya året.

UR MODERN PSYKOLOGI 1/2024. HOS PRENUMERANTER 10/1:

”Det första steget är att medvetandegöra vad du mår bra av. Inte vad rådande normer kan få dig att tro att du vill eller borde göra och känna”
Genom att ta tillvara vår grit kan vi hålla vårt nyårslöfte. Men det gäller att även slänga in lite quit – att veta när man ska ge upp något och ge plats för något annat mer meningsfullt.

”Jag började skriva boken vid 20 år men då var jag för arg, vid 30 var jag för överväldigad”
Åsa Nilsonne, psykiatriker och professor emeritus i medicinsk psykologi, har skrivit krönikor i Modern Psykologi sedan tidningens start. Hennes självbiografiska bok Den jag blev i Addis Abeba har precis kommit ut och fler lär det bli. Möt henne i en stor intervju.

”En delfin har i stunden inga andra behov än samspelet eller närvaron i sig. Den buffar och leker, den känner av den andres gränser och förmåga och den blir inte invaderande”
Psykologen Allan Linnér liknar delfinen vid en mamma eller modersfigur. Någon som finns där utan krav eller förväntningar – ”the good enough mother”.

”Småbarnsåren innebär även att en del av det som får oss att må bra, som god sömn, umgänge eller att få äta i lugn och ro, får stå tillbaka. Bristande ork och små marginaler gör det svårare att vara den förälder eller partner vi vill vara.”
Psykologerna går till botten med och förklarar varför det är så himla svårt att vara förälder ibland.