Nytt nummer: ta makten över din tid med Modern Psykologi 2/2025

I årets andra nummer handlar det om tid: tiden vi inte har, tiden som flyr och vår stressiga arbetstid – och hur vi kan ta makten över den! Dessutom möter vi författaren och psykologen David Norlin som skriver kritikerrosade böcker om det alldeles vanliga. Och så värnar vi hoppet i mörka tider med tips från hur du går från passivt till aktivt hopp. God läsning!

UR MODERN PSYKOLOGI 2/2025:

”Tiden och klockan styr våra liv. Vi stressar hela tiden, men lägger ändå upp till tre timmars arbetstid per dag på att inte arbeta eftersom det är klockan och inte prestationen som bestämmer arbetsdagens slut.”
Psykologen Jonas Hjalmar Blom djupdyker i tidens psykologi.

”Det är ofta svårt att inse vad ett problem beror på och komma fram till lösningar när man har högt påslag i driv- eller hotsystemet.”
Genom ett självmedkännande förhållningssätt och medvetna strategier kan vi få till ett behagligare arbetsliv. Psykologen Sofia Viotti vet hur.

”Man kan inte pressa sig själv ostraffad mot det som strider mot ens innersta väsen”
Det är 100 år sedan Frans Kafka dog, men tematiken i kortromanen Förvandlingen slutar inte att vara aktuell. Psykologen Irena Makower läser den utifrån motivationsteorin SDT, Self-determination theory. 

”Sträva efter tillhörighet och fokusera på att påverka istället för att kontrollera”
Genom att gå från passivt till aktivt hopp i några enkla steg – kan vi öka vår motståndskraft avsevärt.