Den ädla konsten att hålla ett nyårslöfte 30 december 2022 Forskning Steg för steg Ett första steg till att förbättra förutsättningarna för att lyckas med ditt nyårslöfte är att göra en ordentlig översyn av hur ditt nyårslöfte är formulerat.…
Tygla din perfektionism. Sju tips för att hantera dina höga krav. 3 mars 2022 Steg för steg Perfektionism är ett eftertraktat drag i många sammanhang, men kan samtidigt stå dig dyrt. Det som ger upphov till beröm, status och framgångar har också…
När terapin går snett 8 mars 2017 Forskning Många mår bättre av att gå i psykologisk behandling. Men inte alla. Utifrån sin egen forskning skriver Alexander Rozental om negativa biverkningar.
Ta kommandot över din arbetsdag i 7 steg 21 juni 2016 Steg för steg Stressigt på jobbet? Lite mycket som ska hinnas med innan semestern? Psykologiforskaren Alexander Rozental hjälper dig att hantera stressen och arbeta effektivt i 7 steg.
