Steg för steg-arkiv - Modern Psykologi

I pandemins kölvatten. Lyckopsykologens bästa tips

31 augusti 2021

Psykologi
Steg för steg

Att andas tungt bakom ett munskydd i mataffären. Torrspruckna händer från tusen handtvättar. Vi känner alla igen vardagen under pandemin.Även om handtvätt och social distansering…

Stärk din parrelation. 6 steg till mer kärlek – innan det är för sent

13 augusti 2021

Relationer
Steg för steg

Nå ditt mål med självmedkänsla. Tre steg för att lyckas.

Forskning
Psykologi
Steg för steg

5 steg som hjälper dig att välja rätt riktning i livet

26 januari 2021

Psykologi
Psykoterapi
Steg för steg

Stressa ner i 4 steg under pandemin

26 november 2020

Psykologi
Steg för steg

Vårda dig själv i naturen i 6 steg

Steg för steg

Som privatpersoner, nationer och som världsmedborgare ställs vi just nu inför stora utmaningar. Det är en omvälvande tid med ständiga uppdateringar kring covid-19 och klimatkris.…

Så hanterar du föräldraparadoxen

Steg för steg

Här är psykologens fyra bästa tips för småbarnsåren.

10 steg till träningsmotivation

20 februari 2020

Forskning
Modern Psykologi
Steg för steg

Här är idrottspsykologens bästa tips Många sätter ambitiösa mål och börjar träna väldigt intensivt under en period, inte sällan som nyårslöfte, för att sedan tappa…

Stressa mindre som förälder

26 september 2019

Steg för steg

Här är psykologernas bästa tips

Hjälp den som krisar

10 september 2019

Steg för steg

Här är 7 beprövade sätt att stötta den som mår riktigt dåligt Har du en vän som mår väldigt dåligt? Lever du kanske nära någon…

Artiklar per nummer