Steg för steg-arkiv - Modern Psykologi

5 anledningar att du går in i väggen. Det är faktiskt inte ditt fel.

13 januari 2022

Steg för steg

Det är lätt att vi klandrar oss själva när vi drabbas av utmattning, depression eller ”går in i väggen”. Skulden läggs ofta på den drabbade,…

Hjärnhälsa. 5 sanningar om hjärna och träning.

Steg för steg

Släpp loss kreativiteten. Sex psykologiska tips för den skapande människan.

17 december 2021

Steg för steg

Återhämta dig i 7 steg

19 november 2021

Steg för steg

Maxa minnet i fem steg.

27 oktober 2021

Hjärnan
Steg för steg

Få bättre självförtroende som förälder. Psykologens 5 bästa tips.

Steg för steg

Känner du igen känslan av att avsluta dagen med en gnagande oro för att inte ha lyckats speciellt bra i föräldraskapet i dag heller? Då…

I pandemins kölvatten. Lyckopsykologens bästa tips

31 augusti 2021

Psykologi
Steg för steg

Att andas tungt bakom ett munskydd i mataffären. Torrspruckna händer från tusen handtvättar. Vi känner alla igen vardagen under pandemin.Även om handtvätt och social distansering…

Stärk din parrelation. 6 steg till mer kärlek – innan det är för sent

13 augusti 2021

Relationer
Steg för steg

Vi är besatta av att hitta kärleken, men hur tar vi egentligen hand om den? Som psykologer och parterapeuter möter vi många par som har…

Nå ditt mål med självmedkänsla. Tre steg för att lyckas.

Forskning
Psykologi
Steg för steg

Om livet är som ett maraton, får du då snabbast tid om du kutar på där det är mycket publik eller om du anpassar din…

5 steg som hjälper dig att välja rätt riktning i livet

26 januari 2021

Psykologi
Psykoterapi
Steg för steg

Varje vägskäl har betydelse. Människan har en fantastisk förmåga att överblicka tidshorisonter bortom det omedelbara. Vi kan välja att styra mot långsiktiga mål och agera…

Artiklar per nummer