Så väcker du din förundran till liv med positiv psykologi. Den hisnande känslan av att ha varit med om något … Mer
Kategori: Steg för steg
5 steg till ett kreativt kontor
Inred rätt och få idéerna att flöda på arbetstid. Ljusa lokaler, gratis snacks och exklusiva designmöbler. Vill man framstå som … Mer
Ta kontroll över din tid med Petra Brask
Här är effektivitetskonsulten Petra Brasks 8 bästa råd! Vad är det som har hänt som gör att vi, trots alla … Mer
Bråka mindre med barnen i 6 steg
Psykologen Linda Backman tipsar om hur du uppfostrar med antiauktoritär psykologi. Hamnar du ofta i konflikter med ditt barn? Det … Mer
Stressa ner med ACT
Så prioriterar du det som är viktigt i ditt liv. Tänk om du hade en liten tjattrande apa som satt … Mer
Argumentera bättre i 5 steg
Hur många argument du än lägger fram, hur mycket fakta och statistik du än hänvisar till, är det som om … Mer
Sex steg till att ta en sak i taget
Psykologiforskaren Alexander Rozental hjälper dig att byta multitasking mot monotasking. Kommer du ofta på dig själv med att tvångsmässigt kolla … Mer
Sex steg mot syskonsämja
Här är psykologen Liv Svirskys bästa tips för att få barnen att bli sams med hjälp av kbt.
7 steg för att undvika stressrelaterad ohälsa
Allt fler drabbas av arbetsrelaterad stress och utmattning. När sjukskrivning blivit verklighet kan vägen tillbaka vara både tung och … Mer
Så boostar du din motivation
Psykologen Niklas Laninge ger dig 7 knep för att lyckas hålla nyårslöftet!
