Nu är Catarina Söderqvist bättre på att sätta gränser. Annat var det förr. Hon beskriver hur hon fungerat som ”minikurator” … Mer
Kategori: Steg för steg
Dejta med positiv psykologi
Dejtingcoachen Linnea Molander låter forskningen visa vägen till kärleken i fem steg. Historiskt sett har varken singelhushållen eller skilsmässorna varit … Mer
Fem steg till bättre samarbete
Syftet med en team debrief är att utveckla arbetssättet. Genom att tala ut om era misstag blir samarbetet i gruppen bättre. ”Så … Mer
Få hjärnkoll på pengarna i 6 steg
Många tycker att de spar för lite och får ångest när de tänker på sin privatekonomi. Trots att vi vill … Mer
Perfektionist? Släpp taget!
När Brené Brown kände igen sig själv i sin forskning lossnade allt. Hon blev forskare för att undvika sårbarhet och … Mer
Bli hänförd i fem steg
Så väcker du din förundran till liv med positiv psykologi. Den hisnande känslan av att ha varit med om något … Mer
5 steg till ett kreativt kontor
Inred rätt och få idéerna att flöda på arbetstid. Ljusa lokaler, gratis snacks och exklusiva designmöbler. Vill man framstå som … Mer
Ta kontroll över din tid med Petra Brask
Här är effektivitetskonsulten Petra Brasks 8 bästa råd! Vad är det som har hänt som gör att vi, trots alla … Mer
Bråka mindre med barnen i 6 steg
Psykologen Linda Backman tipsar om hur du uppfostrar med antiauktoritär psykologi. Hamnar du ofta i konflikter med ditt barn? Det … Mer
Stressa ner med ACT
Så prioriterar du det som är viktigt i ditt liv. Tänk om du hade en liten tjattrande apa som satt … Mer
