Så undviker du valets fällor i september. Den psykologiska kompetensen hos partiernas kampanjapparater är större än någonsin. Det går dock … Mer
Kategori: Steg för steg
Woopa dig till dina mål i 4 steg.
Så lär du dig att omfamna hindren och nå dina mål. När den tyskfödda psykologen Gabrielle Oettingen kom till USA på … Mer
8 steg till en mer jämställd vardag
Statistiken visar att ojämställdhet mellan kvinnor och män i allra högsta grad existerar. Den finns inte bara på arbetsplatser, i … Mer
5 steg för en sundare relation till mobilen
Den är det sista du rör vid när du lägger dig och det första du plockar upp på morgonen. Sedan … Mer
15 strategier mot härskartekniker
Det där slaget i magen som de flesta av oss väl fått av alla de berättelser vi läst i kölvattnet … Mer
Så blir du bättre på att sätta dina egna gränser
Nu är Catarina Söderqvist bättre på att sätta gränser. Annat var det förr. Hon beskriver hur hon fungerat som ”minikurator” … Mer
Dejta med positiv psykologi
Dejtingcoachen Linnea Molander låter forskningen visa vägen till kärleken i fem steg. Historiskt sett har varken singelhushållen eller skilsmässorna varit … Mer
Fem steg till bättre samarbete
Syftet med en team debrief är att utveckla arbetssättet. Genom att tala ut om era misstag blir samarbetet i gruppen bättre. ”Så … Mer
Få hjärnkoll på pengarna i 6 steg
Många tycker att de spar för lite och får ångest när de tänker på sin privatekonomi. Trots att vi vill … Mer
Perfektionist? Släpp taget!
När Brené Brown kände igen sig själv i sin forskning lossnade allt. Hon blev forskare för att undvika sårbarhet och … Mer
