Vasaloppet hjälper mot depp

Devisen ”I fäders spår – för framtids segrar” som pryder Vasaloppets målgång kanske borde ändras till: ”I fäders spår – … Mer

10 steg till träningsmotivation

Här är idrottspsykologens bästa tips Många sätter ambiti­ösa mål och börjar träna väldigt intensivt under en period, inte sällan som … Mer