Lura hjärnan med Modern Psykologi

Text:

”Att fantisera om att uppnå sina mål gör det mindre troligt att nå dem. Det verkar faktiskt mer effektivt att i stället fokusera på värsta tänkbara scenario.”
Vi ger dig knepen som hjälper dig att behålla goda vanor och överlista din hjärna.

”Vi har en jägar-samlarhjärna som har svårt att hänga med i vår värld.”
Psykiatern Anders Hansen varnar för mobilberoendet och skärmarnas lockelse. Mats Almegård möter honom i en stor intervju.

”Jag kan också ha varit deprimerad för att jag hade en inflammation.”
Neuropsykiatern Edward Bullmore konstaterar i sin forskning att allt mer pekar på ett samband mellan inflammation i blodet och depression.

”När min bror blev sjuk kände jag mig oerhört ensam. Känslor som hat, skam och avundsjuka bubblade i mig.”
När Åsa Konradsson Geuken var 14 år insjuknade hennes storebror i schizofreni. Nu forskar hon om sjukdomen och försöker förstå de kognitiva störningarna som patienterna upplever.

”Alla som bantar får inte ätstörning och det är där genetiken kan bidra.”
Andreas Birgegård vid Karolinska institutet skriver om ny forskning om gener, psyke och ämnesomsättning vid anorexi.

PLUS
• Hjärnforskaren Katrina Gospic skriver om hur rädslan styr oss – och vad vi kan göra åt det.
• Maxa ditt minne med minnesmästarens fem bästa tips.
• Musikern Sara Menke fann styrkan efter sin mammans sammanbrott.