Sov bättre med Modern Psykologi

MP1802_Omslag
Modern Psykologi 2/2018 kommer ut 20 februari.

I marsnumret av Modern Psykologi delar vi med oss av  sömnforskarnas bästa råd. Du får möta artisten Silvana Imam i en öppenhjärtig intervju och du får de bästa redskapen för att stå emot härskartekniker i vardagen.

”Jag har bestämt mig för att göra musik från en god plats”
Mats Almegård porträtterar artisten Silvana Imam, som vill vända ångesten till något produktivt – och hatet till något ljust.

Tuppluren bör vara kortare än tjugo minuter så att kroppen inte hinner gå ner i djupsömn”
Lär dig att sova bättre med stöd av psykologisk vetenskap. Här är sömnforskarna Ida Flinks och Steven James Lintons bästa råd.

”Filosofin finns överallt och är vetenskapens moder”
Möt filosoferna i Dakar. Det är dags för filosofin att kliva utanför Europa.


Annons:
Prenumerera


När man om och om igen närmar sig det som är skrämmande, så minskar skräcken”
Att skriva om traumatiska händelser kan bidra till nya tankesätt och försoning med det förflutna. Psykologen Daniel Maroti förklarar hur skrivterapi fungerar.

PLUS
Steg för steg: 5 härskartekniker och 15 motstrategier
Relationer: Nya perspektiv på otrohet
Österrike: Från Freud till Fritzl

Modern Psykologi 2/2018 kommer ut den 20 februari: Pappersutgåva | För skärm (Google play) | För skärm (Itunes) | Prenumerera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s