Omfamna skammen i april
Skam är inget att skämmas för. Tvärtom spelar känslan en stor roll i våra relationer. I nästa nummer av Modern Psykologi visar vi varför det är viktigt att bli vän med sin skam.
Du får även möta psykologen Bo Hejlskov Elvén, mästaren på lågaffektivt bemötande.
Och mycket mer!
”Folk beter sig illa för att vi har förväntningar på något som de inte har förutsättningar för.”
Psykologen och experten på lågaffektivt bemötande, Bo Hejlskov Elvén, om uppväxten, familjen och vikten av att ge människor en utväg i varje situation.
”I skuld har jag gjort något dåligt. Men i skam är jag dålig, hela jag.”
Vi gör en djupdykning i skamforskningen och undersöker hur man blir vän med den värsta känslan av dem alla.
”För att höja lyckonivåerna måste vi manipulera den mänskliga biokemin”.
I sin nya bok skriver Sapiens-författaren Yuval Noah Harari om hur lyckan blev en av 2000-talets stora målsättningar. Och varför det gör att vi kommer att ändra på vår biologi.
”Jag är som en död kvinna som går på gatan. Vad är meningen med att leva det här livet?”
Fyra år efter olyckan i textilfabriken Rana Plaza i Bangladesh lider många överlevande fortfarande av psykiska symtom som de inte får behandling för.
”Jag vill ha det bekvämt. Hatar att frysa. Vill bara kissa hemma. Vill ha min ekologiska, närproducerade veganska mat. Vill umgås med folk jag känner. Men nu ska jag ur min komfortzon.”
Följ med när Anna-Maria Stawreberg lämnar komfortzonen och tillsammans med 70 manliga elitsoldater går arméns överlevnadsutbildning i Arvidsjaur.
Plus:
Jonas Mosskin om män, skam och att visa sårbarhet.
Björn Hedensjö lär dig stressa ner med ACT.
Anne Lundbergs pappa och farfar begick självmord.
Modern Psykologi 4/2017 kommer ut 5 april: Pappersutgåva | För skärm (Google play) | För skärm (Itunes) | Prenumerera
Du får även möta psykologen Bo Hejlskov Elvén, mästaren på lågaffektivt bemötande.
Och mycket mer!
”Folk beter sig illa för att vi har förväntningar på något som de inte har förutsättningar för.”
Psykologen och experten på lågaffektivt bemötande, Bo Hejlskov Elvén, om uppväxten, familjen och vikten av att ge människor en utväg i varje situation.
”I skuld har jag gjort något dåligt. Men i skam är jag dålig, hela jag.”
Vi gör en djupdykning i skamforskningen och undersöker hur man blir vän med den värsta känslan av dem alla.
”För att höja lyckonivåerna måste vi manipulera den mänskliga biokemin”.
I sin nya bok skriver Sapiens-författaren Yuval Noah Harari om hur lyckan blev en av 2000-talets stora målsättningar. Och varför det gör att vi kommer att ändra på vår biologi.
”Jag är som en död kvinna som går på gatan. Vad är meningen med att leva det här livet?”
Fyra år efter olyckan i textilfabriken Rana Plaza i Bangladesh lider många överlevande fortfarande av psykiska symtom som de inte får behandling för.
”Jag vill ha det bekvämt. Hatar att frysa. Vill bara kissa hemma. Vill ha min ekologiska, närproducerade veganska mat. Vill umgås med folk jag känner. Men nu ska jag ur min komfortzon.”
Följ med när Anna-Maria Stawreberg lämnar komfortzonen och tillsammans med 70 manliga elitsoldater går arméns överlevnadsutbildning i Arvidsjaur.
Plus:
Jonas Mosskin om män, skam och att visa sårbarhet.
Björn Hedensjö lär dig stressa ner med ACT.
Anne Lundbergs pappa och farfar begick självmord.
Modern Psykologi 4/2017 kommer ut 5 april: Pappersutgåva | För skärm (Google play) | För skärm (Itunes) | Prenumerera
