Att sova 2,5h/natt och skapa nya vanor

Text:


Micael Dahlén är ekonomiprofessorn och författaren som tar självexperimenterandet till oanade höjder. I Mattias Ribbing Podcast/Videopod ger han annorlunda tips och berättar om vilka människor som blir lyckligare.

Han berättar också om hur man sover mindre för att bli piggare och vad det viktigaste är för att bilda en nya vana.
Mattias Ribbing Podcast/Videopod kommer ut varje vecka och publiceras i samarbete mellan Modern Psykologi och mattiasribbing.se

Producent för podden är Pontus Ströbaek.